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自律神経を整えて、原因から治る根本解決整体
はじめまして、栃木県宇都宮市の「自律神経整体 さんさん堂」です。
当院は自律神経専門の整体院です。
不眠症、動悸、息苦しい、頭痛、吐き気、腹痛、朝起きられない、倦怠感、めまい、立ちくらみ、うつ、パニック障害、起立性調節障害、自律神経失調症、更年期障害、慢性疲労、不定愁訴などの、自律神経の症状でお悩みではありませんか？
当院では、自律神経を整える効果のある施術と健康指導で、自律神経のお悩みの根本的な解決をサポートしています。
自律神経の乱れが整うと、様々な症状が自然に治る方が多いです。
このようなことでお悩みではありませんか？
- 薬を飲んでも治らない…
- 病院で検査をしても異常がない…
- 原因不明と言われて困っている…
- 薬に頼らず健康を取り戻したい
自律神経が整うと・・・
- 慢性的な痛み、症状が自然に和らぎます
- よく眠れるようになり、目覚めが良くなります
- 身体のだるさが軽くなり、スッキリします
- イライラや不安感を感じにくくなります
- 薬に頼らず、元気に過ごせるようになります
どうぞ、お気軽にご相談ください。
お気軽に電話でご相談ください
Tel 070-4387-0855
LINEで予約できます
「友だち追加」ボタンを押してメッセージを送ってください。
当院で自律神経のお悩みが解決する理由
なぜ、当院で自律神経のお悩みが解決するのか、ご説明いたします。
自律神経の乱れを整えます
当院では、「自律神経整体」という自律神経の乱れを整える効果のある施術で、自律神経の不調の根本的な原因を取り除いていきます。
自律神経の乱れの原因から治るから、自律神経症状の根本的な解決が期待できます。
不眠症、動悸、息苦しい、頭痛、吐き気、腹痛、朝起きられない、倦怠感、めまい、立ちくらみ、うつ、パニック障害、起立性調節障害、自律神経失調症、更年期障害、慢性疲労など様々な症状に効果が期待できます。
自律神経の乱れが整うと、様々な症状が自然に治る方が多いです。
※施術による効果には、個人差があります。
食事・栄養面のアドバイスで体質改善
当院ではカウンセリングで健康指導もしています。
自律神経が乱れるそもそもの原因は、今までの生活習慣にあります。
不自然な生活習慣を続けていると身体の負担になり、自律神経が乱れる原因になります。
特に食事は重要です。
毎日、何気なく食べている食べ物が原因で、栄養バランスが悪くなったり、栄養不足になり、自律神経が乱れる原因になります。
当院では食事・栄養面からも改善することによって、より早く回復できるようになり、症状が再発しないような健康な身体になれるようにアドバイスします。
カウンセリングでメンタル面をサポート
カウンセリングではメンタル面のサポートもしています。
仕事や人間関係の悩みやストレスが原因で、自律神経の乱れを招き、体調を崩す方がとても多いです。
人にはなかなか相談できないことでも、お気軽にご相談ください。
心身の不調を解決できるように、必要に応じてアドバイスをさせていただきます。
お客様の声を紹介します
当院をご利用いただいた「お客様の声」をご紹介します。
あなたも同じようなお悩みでお困りではありませんか？
ぜひチャレンジして、元気な身体を取り戻してください。
全文はリンク先をご覧ください。
「お客様の声」のページでは一覧でご覧いただけます。
「今ではパニック障害と不眠症の薬を手放し普通に過ごせています」パニック障害・不眠症・20代・男性
「長年、パニック障害と不眠症で悩んでいて、薬を処方されて飲んでいたのですが一向に変わりはなく悩んでいた所、色々…
「1度受けただけでびっくりするほど良く眠れました」不眠・中途覚醒・息苦しさ・生理痛・40代・女性
「7、8年前から眠りが浅く、夜中に目が覚めてその後なかなか眠れない、呼吸が深くできず息苦しい、等の症状がありました…
「一回目から心が軽くなりリラックスできて眠気が出てきました」不眠・頭痛・めまい・パニック・40代・女性
「半年くらい前から、不眠が続き心療内科で抗不安薬と睡眠導入剤を処方されていました」「2ヶ月前から、目のチカチカ、…
「動悸、不せい脈、息苦しさなど症状がとてもおちついてきました」動悸・不整脈・息苦しさ・不眠・パニック・30代・女性
「3ヶ月前パニック発作をおこし、息苦しさ、手のシビレ、動悸、不せい脈。心療内科を受診して、薬をもらいましたが体に合わず…
「朝起きてドキドキしていないのに驚きました」動悸・息苦しさ・喉のつまり・頭がピリピリする痛み・40代・女性
「朝目覚めると、ドキドキしていたり、ノドのつまった様な感じ、空気がたくさん吸えない感じ、頭のピリピリ感、口周りのしびれ…
「2回目から自身にも分かる変化を感じました」動悸・息苦しさ・胃腸の不快感・40代・女性
「半年前から時々動悸が起こるようになり、数ヶ月後には頻繁に。同時に息苦しさと吐き気があり、早退を繰り返していました…
「2日続けて施術を受けましたら、すっかり元気になりました」吐き気・めまい・ふらつき・10代・女性
「1回目は、来院した時は、吐き気･めまい･ふらつきが酷かったのが、施術後には吐き気が治まり、少し楽になり帰宅できました…
「症状が軽くなり、現在ではめまいも改善され、仕事に復帰できました」めまい・吐き気・30代・男性
「めまい、はきけが突然発症し、救急車で何度も運ばれました。 仕事にも行けずに、悩んでいました」 「症状が軽くなり、現在…
「少しづつ朝起きれるようになり、体調も良くなっていきました」高校生・女性・起立性調節障害
「朝、体がだるくてなかなか起きることができず、起きても頭痛や吐き気があって体調が悪くて学校を休みがちだったことが4～5…
「朝、起きあがるまでの時間が半減し、吐き気や頭痛もかなり楽になったようです」朝起きられない・頭痛・吐き気・高校生・女性
「1か月程前から、朝、吐き気、頭痛、めまい等おこすようになり、通学が思うように出来なくなりました」「朝、声をかけてから…
「起き上がるまでの時間が短くなり、頭痛や吐き気の症状が少しずつ良くなってきました」起立性調節障害・高校生・男性
「中学2年の6月位から朝の頭痛、だるさ、吐き気の症状が出始め、そのうち遅刻や欠席が続きました」 「施術を受けるようになり…
「施術の翌日から朝起きられるようになり、驚くと共に非常に感謝致しております」高校生・男性・起立性調節障害
「中学3年生の後半頃から朝起きることができなくなりました」 「施術の翌日から朝起きられるようになり、驚くと共に非常に感謝…
「頑張りたい時に思い切って頑張れる体調になってきた」高校生・女性・朝起きられない・慢性疲労
「朝起きるのが辛く、本当はもっと早く起きて行動したいのに出来ない自分が嫌だったようで、色々な事を頑張れる体調になりたい…
「2ヶ月程で変わり始めました・親としては涙の出る思いです」高校生・男性・起立性調節障害
「頭痛とだるさ、立ちくらみ、お腹の痛みで頭痛薬を毎日飲んでも効かず、学校へ行きたくても行けなくて、ようやく行けるという…
「徐々に朝起きれるようになったり頭痛が和らいできました」高校生・男性・起立性調節障害
「夜まったく寝れなくて朝起きられなくなったり、朝起きれても頭痛や腹痛など何かしらの症状が毎日ありました」 「徐々に朝起…
「コロナの休み明けからは休まず遅刻もせず通える様になってきました」朝起きられない・頭痛・倦怠感・中学生・女性
「中学1年生の終わり頃から、頭痛で病院にかかり、その後、朝起きられなくなり、頭痛と倦怠感により学校を休みがちになりました…
「学校へも今はたまにの遅刻ぐらいで行けるようになりました」朝起きられない・起立性調節障害・中学生・男性
「貧血だと思っていたのが病院で診察してみたら、起立性調節障害と診断を受けました。朝起きれず、お腹の痛み、吐き気、だるさ…
「今では朝から自転車で登校出来ています」朝起きられない・頭痛・吐き気・倦怠感・中学生・男性
「中学2年、コロナ休校と夏休み明け、学校へ行きたくないと言い始め、朝起きると頭痛、吐き気、だるさ等を訴え動けなくなりま…
「だんだんと午前中登校でき休む日もなくなりました」朝起きられない・起立性調節障害・中学生・女性
中学2年の2月に朝起こしても起きられなくなり、病院で「起立性調節障害」「起立性低血圧」と診断されました」「お昼頃まで寝て…
「7時に目がさめ本人もすごく喜んでおります」朝起きられない・頭痛・吐き気・倦怠感・中学生・男性
中学2年生でコロナ休校後、欠席、遅刻が多くなり、夏休み明けから学校に登校できなくなりました。朝起きられなく、午前中はベッ…
「今では体調が悪くなる前の日常に戻りつつあります」中学生・男性・起立性調節障害
「中2の冬に突然激しい頭痛が起こり、翌日から朝起きられなくなりました」 「今では体調が悪くなる前の日常に戻りつつありま…
「本人でもビックリするほど体が楽になってきたようです」中学生・男性・起立性調節障害
「中1の秋ごろから、頭痛、腹痛、はき気、だるさが多くなってきて、朝、起きることが出来ず学校にも行けなくなってしまいま…
「早起きをして自分で登校できる日がでてきました」中学生・女性・朝起きられない・頭痛
「中学入学後から朝起きるのが辛くなってきました。親が7～8回起こしに行ってやっと起床するも、頭痛等で調子が悪く不機嫌な…
「目に見える結果にただ、ただおどろくばかりでした」小学生・男性・起立性調節障害
「昨年の夏より夏バテのような訴えがあり小児科を受診、起立性調節障害との診断を受けました」 「施術前は猫背だったのが施術…
「2ヵ月半不登校でしたが、1月の新学期から朝から登校できています」小学生・男性・起立性調節障害・不登校
「頭痛、腹痛、時々めまいがあり、朝なかなか起きれない症状が5年生秋からありました。学校に行けるような状況ではなかったため、休…
営業案内
料金
施術料金 5,000円
※2回目以降も料金は同じです。
営業時間・営業日
営業時間
9：00～20：00（最終受付19：00）
休業日 不定休
※カレンダーの赤色の日は休業日です。
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予約について
新規予約
初めてご利用の方は以下の方法でご予約ください。
電話での予約
070-4387-0855 （8：00～21：00）
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折り返しこちらから掛けなおします。
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8.症状はいつ頃からか、これまでの経緯など
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所要時間
初めてご利用の方はカウンセリングと施術を合わせて60分位です。
2回目からは40分位です。
施術時間は約20分です。
ご用意していただくもの
タオルを1枚ご用意ください。施術の際に使用します。
動きやすい服装でお越しください。
Tシャツ、トレーナー、ジャージ、スウェット等が適しています。
ジーパン、スカートはご遠慮ください。
※フードの付いたパーカーはNGです。
当院へのアクセス
住所：栃木県宇都宮市茂原2丁目9-12
宇都宮市南部、JR雀宮駅から南へ2km、国道4号線近くです。
外観写真や道案内は【当院へのアクセス】をご覧ください。
周辺の地図です。
自律神経整体の施術
当院の「自律神経整体」は、全身の筋肉の過緊張をゆるめることで、自律神経バランスを取り戻し、自然治癒力を発揮させることを目的とした「無痛自然療法」です。
施術により、
- 自律神経バランスの回復
- 体液循環の活性
- 呼吸抑制の解消
- 神経交通の正常化
- 骨格の歪みの修正
- 内臓機能の回復
を促し、自然治癒力を高めます。
施術は完全に無痛です。
手だけを使う優しい施術で、全身の筋肉の緊張をゆるめていきます。
優しく触れる、揺らす、撫でるといった安全な施術ですので、女性やお子さんにも安心して受けていただけます。
施術動画
当院の施術風景を紹介します。
「整体は痛いことをするのでは」と心配な方はこの動画をご覧ください。
痛いことは一切しないのでご安心ください。
あなたの症状、自律神経の乱れが原因かもしれません
このような症状はありませんか？
✔︎ 肩と首がこり固まっていて、酷くなると吐き気がする
✔︎ 慢性的な頭痛に苦んでおり、薬が手放せない
✔︎ 人ごみや狭い場所で息苦しくなり、倒れたこともある
✔︎ めまいが酷く、家事ができない、仕事に行けない
✔︎ 突然、大きな不安感に襲われ、パニック発作を起こす
このようなことで悩んでいませんか？
✔︎ 病院で検査をしても異常がないと言われ、困り果てている
✔︎ 熟睡できない、寝ても疲れがとれない
✔︎ うつ病で苦しんでいるが、薬を飲んでも症状が重くなるばかりだ
✔︎ どこへ行けばいいのか、誰に相談すればいいのか分からない
✔︎ 自分の身体がどうなってるのか、この先どうなるのか、不安で仕方がない
このような思いはありませんか？
✔︎ 病院へ行けば行くほど、かえって悪くなるように感じる
✔︎ 薬は副作用があるので、出来るだけ使いたくない
✔︎ 医師は、自分に向き合ってくれていないように感じる
✔︎ 心と身体はつながっていると思う
✔︎ 病気は、自分の力（自然治癒力）で良くなるのが一番だと思う
このように望んでいませんか？
✔︎ 他の人たちと同じように、趣味や外出や食事を楽しみたい
✔︎ 元気な自分に戻り、精一杯仕事がしたい
✔︎ 何が原因か、治るためには何をすればよいのか、知りたい
✔︎ 自分や家族の健康を守りたい
✔︎ 身体や健康について、本当のことを知りたい
以上の項目に、あなたはいくつ当てはまりましたか？
もし1つでも当てはまるなら、引き続きこの先をお読みください。
他ではあまり得られない情報や、希望が得られると思います。
お気軽に電話でご相談ください
Tel 070-4387-0855
原因は自律神経の乱れ
頭痛、めまい、立ちくらみ、起立性調節障害、不眠、耳鳴り、動悸、吐き気、パニック障害、生理痛、PMS(月経前症候群)、うつ、イライラ、身体のだるさ・冷え・痛み、不安感、倦怠感、慢性疲労などの不定愁訴の原因は自律神経の乱れにあります。
自律神経とは、身体の機能を意識せずに活動させる神経のことです。
自律神経は、心臓の拍動、呼吸、血圧、血管の運動、消化、体温の調節、内蔵の働き、発汗などを自動的に調節しています。
自律神経には、日中の活動時に働く「交感神経」と、夜の休息時に働く「副交感神経」があります。
「交感神経」は身体を緊張・興奮させ、活発に活動しやすい状態にします。
「副交感神経」は身体をリラックスさせ、疲労を回復させます。
二つの神経がバランスよく働くことによって、私たちは健康的に活動できています。
自律神経の乱れとは、何らかの原因で「交感神経」と「副交感神経」が正常に働かなくなっている状態のことを言います。
たとえば、自律神経が正常に働いていれば、血圧が高くなると身体は血圧を下げようとします。
逆に血圧が低くなると身体は血圧を上げようとします。
しかし、自律神経が正常に働かなくなると、体調を適切に調節することができなくなります。
朝に血圧がなかなか上がらなくて、身体が起きられなくなるのはこのためです。
筋肉の過緊張が自律神経の乱れの原因に
精神的ストレス、疲労の蓄積、睡眠不足、生活習慣の乱れが続くと、交感神経が優位に働くようになります。
交感神経優位の状態が続くと、自律神経のバランスが乱れ、疲労回復させる副交感神経が働かなくなり、徐々に体調が悪くなってしまいます。
当院では、こうした自律神経の乱れの原因は、筋肉の過剰な緊張にあることが多いと考えています。
ストレスや疲労が蓄積すると、筋肉は過緊張の状態になります。
「筋肉の過緊張」とは、自分では力を抜いているつもりでも、無意識に身体が「過剰に緊張」し続けている状態です。
筋肉は本来であれば、活動するときには緊張し、休むときにはゆるんでいます。
ですが、慢性的に緊張状態が続くと、身体が休むべき時に、緊張をゆるめて休むことができなくなります。
たとえば、
肩こりや、無意識に肩に力が入っていると感じることはありませんか？
首や背中にハリや痛みを感じませんか？
これらの症状は、筋肉が過緊張を起こしている証拠と言えます。
筋肉の過緊張が自律神経に影響を与える
ではなぜ、筋肉の過緊張が自律神経の乱れの原因になるのでしょうか。
筋肉の過緊張で自律神経バランスが乱れる
筋肉が過緊張していると、脳は「身体が活動状態である」と判断して、交感神経優位になります。
交感神経優位の状態が続くと、自律神経のバランスが乱れ、疲労回復させる副交感神経が働かなくなってしまいます。
このため、疲れていて休息が必要なのに、「副交感神経」が働かないために、夜眠れなくなったり、寝ても身体が休まらず、疲れが取れなくなったりします。
緊張した筋肉が血管・神経・内臓を圧迫
筋肉の過緊張が続くと、血管や神経や内臓を圧迫し、血流や神経伝達を阻害したり、内蔵の機能が制限されます。
血管が圧迫されると、血流が悪くなります。全身に酸素や栄養が行き届かず、老廃物の回収ができません。
神経が圧迫されると、脳からの神経伝達が阻害されます。
内蔵が圧迫されると、その働きが制限されます。
たとえば、肺が圧迫されると、息苦しくなったり、呼吸が浅くなったりします。
このように、筋肉の緊張が血管や神経や内蔵に影響を与えることによって、身体の正常な働きができなくなってしまい、全身の様々な機能に支障が出ます。
その結果、頭痛、めまい、不眠、動悸、過呼吸などの症状が現れます。
こうした、疲労やストレス→筋肉の過緊張→自律神経の乱れ→身体の機能低下のメカニズムが、自律神経の乱れによる不調の原因となります。
自律神経の乱れによる不調の仕組み
自律神経の乱れによる不調の仕組みを、簡単にご説明します。
疲労やストレスの継続により筋肉が過緊張状態になる
↓
交感神経が過剰に働き、副交感神経が働かなくなる
↓
自律神経のバランスが乱れる
↓
身体の調整力が働かなくなる
↓
血流が悪くなる、神経が圧迫される
呼吸が抑制される、内臓が圧迫される
↓
内臓など全身の器官の機能が低下する
↓
様々な症状が現れる
薬での治療は最後の「症状」に対してアプローチするため、「自律神経の乱れ」という根本原因が変わらないと、いつまでも症状が治りません。
自律神経の不調は、筋肉の緊張状態が原因となっています。
当院では、不調の原因となる筋肉にアプローチすることで、自律神経の不調を根本解決に導きます。
当院の取り組みについて
自律神経失調症の解決のために、当院では具体的に何をしているのかご説明します。
整体施術について
当院では、自律神経整体という手技のみの施術により、自律神経の不調の原因となる身体の緊張をゆるめます。
皮膚を通した微弱な刺激による脳神経の反射を利用して、身体の緊張をやわらげることにより、自律神経の乱れを整えます。
筋肉の緊張がゆるんで、自律神経のバランスが整い、圧迫されていた血管・神経・内臓などが解放されると、身体が本来の働きを取り戻していきます。
すると、時間と共に、症状が改善されていきます。
当院の自律神経の不調改善の仕組み
当院の整体により自律神経の不調が改善する仕組みをご説明します。
施術により筋肉の過緊張をゆるめる
↓
脳が安心して緊張の解除命令を出す
↓
自律神経のバランスが整う
↓
身体の調整力が働く
↓
血流が良くなる、神経圧迫が解放される
呼吸抑制が解放される、内臓の圧迫が解放される
↓
内臓など全身の器官の機能が元に戻る
↓
様々な症状が自然に治ってゆく
「筋肉の過緊張」という自律神経の乱れる原因を変えていくことで、様々な症状の根本解決が可能になります。
日常生活におけるアドバイス
慢性的な不調には必ず原因があります。
そもそもの原因は、日々の日常生活の習慣にあります。
偏った、不自然な生活習慣は身体の負担となり、積み重なると、自律神経が乱れる原因になります。
当院では、施術によりお身体を整えるとともに、あなたのお話をじっくりお聴きして、症状を引き起こす原因を一緒に探ります。
繰り返し症状が出ないよう、そして良い状態を維持できるよう、生活改善のアドバイスをしていきます。
自然治癒力で治ることが根本解決
このような自律神経の乱れを、薬で根本的に解決する事は出来ません。
私たちの身体が本来持つ自然治癒力を引き出す必要があります。
当院の自律神経整体は、お身体全体に働きかけて自律神経を整えることで、あなたの自然治癒力が働きやすい状態へと導きます。
自然治癒力とは、次の4つの機能を言います。
- 1．恒常性維持機能（体を一定の状態に保つ働き）
- 2．免疫機能（病気やウイルスから体を守る働き）
- 3．自己修復機能（損傷した部分を元に戻そうとする働き）
- 4．解毒、排泄機能（体内に溜まった有害物質を体外に出す働き）
あなたの自然治癒力が正常に発揮されれば、症状は自ずと治ります。
あなたが持っている自然治癒力で「治る」ことが根本解決です。
当院では、あなたの持つ自然治癒力を最大限に発揮させるサポートをさせていただきます。
ゆっくり、自然に治っていきます
自然治癒力で治るということは「自分の治癒力で治る」ことです。
筋肉の緊張状態が解除され、身体本来の働きを取り戻した後に、症状が改善されていきます。
この変化のプロセスには時間を必要とします。
身体の変化には適切なペースがあり、基本的には「ゆっくり」です。
階段を一段ずつ上るように、少しずつ、ゆっくりと身体は変化していきます。
時間をかけてゆっくり変化してゆくことで、着実に健康を取り戻すことができます。
不調が改善する目安として、2～3ヶ月程度の期間が必要です。
「あせらず、あきらめず、根気よく」取り組んでいただけるようお願いいたします。
あなたがあきらめない限り、当院では精一杯サポートいたします。
※症状や慢性度によって、個人差があります。
※即効性をお求めの人は、当院の利用はご遠慮ください。
お気軽に電話でご相談ください
Tel 070-4387-0855
対応する症状について
自律神経のバランスが乱れると、身体の調整機能が働かなくなり、様々な症状が現れます。
症状は一つだけではなく、複数の症状が現れる場合がほとんどです。
たとえば、以下のようなものがあります。
| ✔︎ 頭痛がする、頭が重い | ✔︎ 生理痛や生理不順がある |
| ✔︎ めまいがする、ふらつく | ✔︎ 生理前に体調が悪くなる |
| ✔︎ 寝つきが悪い、眠れない | ✔︎ PMS(月経前症候群)の症状がある |
| ✔︎ 朝起きづらい、スッキリ起きられない | ✔︎ 胃の調子が悪い |
| ✔︎ 寝ても疲れが取れない | ✔︎ 吐き気がする |
| ✔︎ 身体がだるい、疲れやすい | ✔︎ 食欲がない |
| ✔︎ 起立性調節障害の症状がある | ✔︎ 便秘になる、下痢になる |
| ✔︎ 慢性疲労や倦怠感がある | ✔︎ 過敏性腸症候群の症状がある |
| ✔︎ 立ちくらみがする | ✔︎ パニックを起こすことがある |
| ✔︎ 息苦しい | ✔︎ うつの症状がある |
| ✔︎ 呼吸が浅い | ✔︎ やる気が出ない |
| ✔︎ 動悸がする | ✔︎ イライラしやすい |
| ✔︎ 耳鳴りがする | ✔︎ 不安感がある |
| ✔︎ 肩こりがある | ✔︎ 精神的に不安定 |
| ✔︎ 首の痛み、背中の痛みがある | ✔︎ 何となくしんどい、だるい |
自律神経の乱れを整えることにより、このような様々な症状の改善が期待できます。
主な症状については以下の説明のページをご覧ください。
自律神経失調症について
起立性調節障害について
パニック障害について
頭痛について
めまいについて
不眠症について
無痛整体 燦々堂の紹介
無痛整体 燦々堂 の様子をご紹介します。
当院は自宅サロンとして営業しています。
落ち着いた和室を整体専用にご用意しています。
落ち着いて話をして、リラックスして施術を受けていただけます。
どうぞお気軽にご利用ください。
当院の看板です。入口に設置しています。
施術スペースです。マットの上で施術します。
施術中の様子です。
院長紹介
こんにちは。無痛整体 燦々堂の山野です。
心身楽々堂の西田聡先生に師事して整体を学び、自律神経専門の整体師として活動しています。
心と身体の痛み、悩み、気になる症状、どのようなことでも、まずはお気軽にご相談ください。
私と一緒に、元気な身体を取り戻しましょう！
無痛整体 燦々堂、代表・山野昌博。
