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自律神経失調症の根本解決整体
はじめまして、栃木県宇都宮市の「自律神経整体 さんさん堂」です。
当院は自律神経専門の整体院です。
自律神経失調症、パニック障害、起立性調節障害、頭痛、不眠、めまい、動悸、息苦しさ、吐き気、食欲不振、不整脈、倦怠感、うつなど、自律神経の症状でお悩みではありませんか？
当院では、自律神経を整える効果のある施術と健康指導で、自律神経のお悩みの根本的な解決をサポートしています。
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このようなお悩みはありませんか？
・慢性的に頭痛がある、頭が重く感じる
・夜眠れない、夜中に目が覚めてしまう
・朝起きられない、寝起きが悪い
・動悸がする、胸が苦しくなる
・呼吸が苦しくなる、息苦しさがある
・めまいやふらつきがある
・パニックになり救急車を呼ぶほど苦しくなったことがある
・パニック発作を何回も繰り返す、パニック障害と診断された
・じっとしていても脈が早くなる、不整脈になる
・首が痛い、肩こりがある、背中が痛い
・吐き気がある、食欲がない、胃腸の不調がある
・身体がだるい、倦怠感で動けない
・学校に行けない、仕事に行くのが辛い
・疲れやすい、家事をするのも辛い
・不安感や気持ちの落ち込みなどうつの症状がある
・緊張したりストレスがあると体調が悪くなる
・生理痛が重い、生理前に体調が悪くなる
・病院で「自律神経の乱れが原因」と言われた
・自律神経失調症と診断された
・起立性調節障害と診断された
・病院で検査しても異常なしと言われた
・病院で心療内科や精神科の受診を勧められた
・薬はできるだけ飲みたくない、薬に頼らず治したい
・一時しのぎではなく、原因からしっかり治したい
このようなお悩みがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
このようなお悩みが解決しています
当院をご利用いただいた「お客様の声」の一部をご紹介します。
あなたも同じようなお悩みでお困りではありませんか？
ぜひチャレンジして、元気な身体と生き生きとしたあなたらしい生活を取り戻してください。
パニック発作・動悸・吐き気・めまい・不整脈・40代・女性
「3～4ヶ月前からパニック発作、めまい、動悸、不整脈等の症状があり、病院でMRI、心電図などの検査を受けても異常がなく…
パニック障害・不眠症・20代・男性
「長年、パニック障害と不眠症で悩んでいて、薬を処方されて飲んでいたのですが一向に変わりはなく悩んでいた所、色々…
不眠・中途覚醒・息苦しさ・生理痛・40代・女性
「7、8年前から眠りが浅く、夜中に目が覚めてその後なかなか眠れない、呼吸が深くできず息苦しい、等の症状がありました…
不眠・頭痛・めまい・パニック・40代・女性
「半年くらい前から、不眠が続き心療内科で抗不安薬と睡眠導入剤を処方されていました。2ヶ月前から、目のチカチカ、めまい…
動悸・息苦しさ・胃腸の不快感・40代・女性
「動悸、息苦しさ 飲食店のパート勤務。半年前から時々動悸が起こるようになり、数ヶ月後には頻繁に。同時に息苦しさと…
動悸・不整脈・息苦しさ・不眠・パニック・30代・女性
「3ヶ月前パニック発作をおこし、息苦しさ、手のシビレ、動悸、不せい脈。心療内科を受診して、薬をもらいましたが体に合わず…
不眠・めまい・自律神経失調症・40代・女性
「約3ヶ月前より、めまい、体のふらつき、不眠の状態が続き心療内科を受診。自律神経失調症と診断されました。睡眠剤や安定剤を…
中学3年の4月中旬から朝起きることができなくなり、4月上旬に小児科で「起立性調節障害」との診断を受けておりましたので原因はわかっていましたが…
頭痛・朝起きられない・起立性調節障害・中学生・男性
中2の3月～朝起きられず、頭痛で登校出来なくなりました。病院で起立性調節障害と診断され、薬（血圧を上げる薬）を処方されましたがなかなか…
朝起きられない・頭痛・吐き気・めまい・起立性調節障害・高校生・女性
中学3年の頃から、不調（吐き気、めまい、頭痛）の為、朝起きる事が出来ず、遅刻が増えたり、気持ちが不安定になり、学校を休む様に…
頭痛・頭重感・頭が重いだるい・高校生・女性
「今年2月に入ってから、頭重の症状を訴え、次第に早退、欠席が増え始め、1日まともに学校で過ごせなくなりました。その間…
起立性調節障害・頭痛・下痢・倦怠感・高校生・男性
「コロナ休校後、頭痛、下痢、倦怠感が強く、朝、全く動けない状況でした。起立性調節障害と診断され、病院で生活指導を…
朝起きられない・学校に行けない・高校生・男性
「1年前～朝の起床が困難になりました。1ヶ月前より症状が強くなり、起こそうとすると抵抗するようになり、最終的には泣く…
朝起きられない・起立性調節障害・高校生・女性
「朝起きるのが辛く何度も声をかけどうにか起きている状態でした。起きてからも体を動かすのも辛そうでした。そのような…
30代・男性・めまい・吐き気
「2018年頃にめまい、はきけが突然発症し、救急車で何度も運ばれました。色々な病院に行き、様々な検査を受けたのですが…
動悸・息苦しさ・喉のつまり・頭がピリピリする痛み・40代・女性
「朝目覚めると、ドキドキしていたり、ノドのつまった様な感じ、空気がたくさん吸えない感じ、頭のピリピリ感、口周りのしびれ…
パニック障害・期外収縮・不整脈・60代・女性
「20代より過呼吸からパニック障害（この時代、まだ病名さえありませんでした）となり不安と辛い日々でした。子育てと仕事…
過敏性腸症候群・食欲不振・うつ・70代・女性
「長年、胃腸の調子が良くなかった所に、夫をガンでなくし、胃腸の不良がさらに悪化。いくつもの病院で診察するも、全く異常…
症例紹介
当院のお客様の症例を紹介します。
どのような症状が、どのような期間で、どのように治っていくのか、詳しく説明します。
（リンク先をお読みください）
パニック発作・自律神経失調症を薬を飲まずに治した女性
40代、女性。
動悸、吐き気、めまい、息苦しさ、不整脈、頭痛、不眠、食欲不振、倦怠感、身体の痛み、手のしびれ、など自律神経失調症の様々な症状。
パニック発作を起こすこともある。
通院2ヶ月でほとんどの症状が解消した。
不眠・頭痛・めまい・パニック等が改善、薬もやめられた女性
40代、女性。
半年前から不眠が続いている。頭痛、めまい、動悸などの症状もありパニックになることもある。
睡眠導入剤を飲んでいるが改善しなかった。
施術を受けて症状が改善。その後、薬も飲まなくなった。
朝まで眠れない不眠が解決、薬もやめられた女性
40代、女性。
3ヶ月前から不眠が続いている。この2週間は朝まで眠れない日が続いている。
病院で睡眠導入剤や精神安定剤を処方されたが改善しなかった。
通院3週間ほどで眠れるようになった。薬も飲まなくなった。
頭が重い・頭重感・頭痛が解消した女性、再発もなし
高校生、女性。
頭が重い・頭がだるい・頭重感や頭痛が1ヶ月前から続いている。
頭痛薬を飲んでも改善しなかった。
約1ヶ月で症状は解消した。再発もしていない。
不眠症・パニック障害が早期解決して、薬をやめられた男性
20代、男性。
2年前から緊張すると動悸、息苦しくなるなどパニックの症状があり、1年前から不眠が続いている。
精神科に通院していたが改善しなかった。
約1週間で症状は解消した。薬も飲まなくなった。
動悸・不整脈・息苦しさ・不眠・パニック等が改善した女性
30代、女性。
3ヶ月前にパニック発作を経験してから動悸、不整脈、息苦しさ、不眠、しびれ、首・肩が痛いなど色々な症状がある。
心療内科を受診して薬を飲んだら副作用で症状が悪化してしまった。。
施術を受けて症状が改善した。パニックも起こしていない。
起立性調節障害が1ヶ月で解決した例、朝起きられない中学生
中学生、女性。
2ヶ月前から朝起きられなくなり、遅刻や欠席を繰り返していた。
通院1ヶ月で毎日朝起きられるようになり、遅刻も欠席もしないで登校できるようになった。
頭痛が続き1年間不登校の中学生が通院1ヶ月で学校復帰した例
中学生、男性。
頭痛、朝起きられない症状で全く登校できず、1年間不登校だった。
通院1ヶ月で頭痛は軽くなり、毎日午後から登校できるようになった。
強い頭痛で学校に行けない中学生が朝から登校するようになった例
中学生、男性。
強い頭痛と倦怠感で起きられず、全く学校に行けなくなった。
2～3ヶ月の通院で頭痛はなくなり、朝から登校できるようになった。
寝たきりの中学生も着実に改善、起立性調節障害の重症者の経過
中学生、男性。
頭痛、朝起きられない症状で、家で寝たきりになっている。学校は1年間不登校。
病院で薬物治療を数ヶ月受けていたが改善しなかった。
通院2ヶ月で頭痛はほとんどなくなり、9時頃に起きるようになった。
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当院で自律神経のお悩みが解決する理由
なぜ、当院で自律神経のお悩みが解決するのか、ご説明いたします。
自律神経の乱れを整えます
当院では、「自律神経整体」という自律神経の乱れを整える効果のある施術で、自律神経の不調の根本的な原因を取り除いていきます。
自律神経の乱れの原因から治るから、自律神経症状の根本的な解決が期待できます。
頭痛、不眠症、動悸、息苦しい、吐き気、パニック障害、朝起きられない、倦怠感、めまい、立ちくらみ、うつ、起立性調節障害、自律神経失調症など様々な自律神経の症状に効果が期待できます。
自律神経の乱れが整うと、様々な症状が自然に治る方が多いです。
※施術による効果には、個人差があります。
食事・栄養面のアドバイスで体質改善
当院ではカウンセリングで健康指導もしています。
自律神経が乱れるそもそもの原因は、今までの生活習慣にあります。
不自然な生活習慣を続けていると身体の負担になり、自律神経が乱れる原因になります。
特に食事は重要です。
毎日、食べている食べ物が原因で栄養不足になり、ストレスに弱い、症状が出やすい身体になってしまいます。
当院では食事・栄養面からも改善することによって、より早く回復できるようになり、症状が再発しないような健康な身体になれるようにアドバイスします。
予約について
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初めてご利用の方は以下の方法でご予約ください。
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7.お悩みの症状
8.症状はいつ頃からか、これまでの経緯など
をメッセージで送ってください。
確認のうえ返信いたします。
※新規のお客様は、電話で確認のうえ、初回の予約日時を決定いたします。
電話での予約
070-4077-7200
8：00～21：00頃まで対応いたします。
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お送りいただきました内容を確認の上、電話でご連絡させていただきます。
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所要時間
初めてご利用の方はカウンセリングと施術を合わせて60分～90分位です。
2回目からは40分位です。
施術時間は約20分です。
ご用意していただくもの
タオルを1枚ご用意ください。施術の際に使用します。
動きやすい服装でお越しください。
Tシャツ、トレーナー、ジャージ、スウェット等が適しています。
ジーパン、スカートはご遠慮ください。
※フードの付いたパーカーはNGです。
営業案内
料金
施術料金 5,000円
※2回目以降も料金は同じです。
営業時間・営業日
営業時間
9：00～20：00（最終受付19：00）
休業日 不定休
※カレンダーの赤色の日は休業日です。
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当院へのアクセス
住所：栃木県宇都宮市茂原2丁目9-12
宇都宮市南部、JR雀宮駅から南へ2km、国道4号線近くです。
外観写真や道案内は【当院へのアクセス】をご覧ください。
周辺の地図です。
自律神経整体の施術
当院の「自律神経整体」は、全身の筋肉の過緊張をゆるめることで、自律神経バランスを取り戻し、自然治癒力を発揮させることを目的とした「無痛自然療法」です。
施術により、
- 自律神経バランスの回復
- 体液循環の活性
- 呼吸抑制の解消
- 神経交通の正常化
- 骨格の歪みの修正
- 内臓機能の回復
を促し、自然治癒力を高めます。
施術は完全に無痛です。
手だけを使う優しい施術で、全身の筋肉の緊張をゆるめていきます。
優しく触れる、揺らす、撫でるといった安全な施術ですので、女性やお子さんにも安心して受けていただけます。
施術動画
当院の施術風景を紹介します。
「整体は痛いことをするのでは」と心配な方はこの動画をご覧ください。
痛いことは一切しないのでご安心ください。
自律神経整体 燦々堂の紹介
自律神経整体 燦々堂 の様子をご紹介します。
当院は自宅サロンとして営業しています。
落ち着いた和室を整体専用にご用意しています。
落ち着いて話をして、リラックスして施術を受けていただけます。
どうぞお気軽にご利用ください。
当院の看板です。入口に設置しています。
施術スペースです。マットの上で施術します。
施術中の様子です。
【院長紹介】
こんにちは。自律神経整体 燦々堂の山野です。
心身楽々堂の西田聡先生に師事して整体を学び、自律神経専門の整体師として活動しています。
心と身体の痛み、悩み、どのようなことでも、まずはお気軽にご相談ください。
私と一緒に、元気な身体を取り戻しましょう！
自律神経整体 燦々堂、代表・山野昌博。
あなたの症状、自律神経の乱れが原因かもしれません
このような症状はありませんか？
✔︎ 肩と首がこり固まっていて、酷くなると吐き気がする
✔︎ 慢性的な頭痛に苦んでおり、薬が手放せない
✔︎ 人ごみや狭い場所で息苦しくなり、倒れたこともある
✔︎ めまいが酷く、家事ができない、仕事に行けない
✔︎ 突然、大きな不安感に襲われ、パニック発作を起こす
このようなことで悩んでいませんか？
✔︎ 病院で検査をしても異常がないと言われ、困り果てている
✔︎ 熟睡できない、寝ても疲れがとれない
✔︎ うつ病で苦しんでいるが、薬を飲んでも症状が重くなるばかりだ
✔︎ どこへ行けばいいのか、誰に相談すればいいのか分からない
✔︎ 自分の身体がどうなってるのか、この先どうなるのか、不安で仕方がない
このような思いはありませんか？
✔︎ 病院へ行けば行くほど、かえって悪くなるように感じる
✔︎ 薬は副作用があるので、出来るだけ使いたくない
✔︎ 医師は、自分に向き合ってくれていないように感じる
✔︎ 心と身体はつながっていると思う
✔︎ 病気は、自分の力（自然治癒力）で良くなるのが一番だと思う
このように望んでいませんか？
✔︎ 他の人たちと同じように、趣味や外出や食事を楽しみたい
✔︎ 元気な自分に戻り、精一杯仕事がしたい
✔︎ 何が原因か、治るためには何をすればよいのか、知りたい
✔︎ 自分や家族の健康を守りたい
✔︎ 身体や健康について、本当のことを知りたい
以上の項目に、あなたはいくつ当てはまりましたか？
もし1つでも当てはまるなら、引き続きこの先をお読みください。
他ではあまり得られない情報や、希望が得られると思います。
原因は自律神経の乱れ
頭痛、めまい、立ちくらみ、起立性調節障害、不眠、耳鳴り、動悸、吐き気、パニック障害、生理痛、PMS(月経前症候群)、うつ、イライラ、身体のだるさ・冷え・痛み、不安感、倦怠感、慢性疲労などの不定愁訴の原因は自律神経の乱れにあります。
自律神経とは、身体の機能を意識せずに活動させる神経のことです。
自律神経は、心臓の拍動、呼吸、血圧、血管の運動、消化、体温の調節、内蔵の働き、発汗などを自動的に調節しています。
自律神経には、日中の活動時に働く「交感神経」と、夜の休息時に働く「副交感神経」があります。
「交感神経」は身体を緊張・興奮させ、活発に活動しやすい状態にします。
「副交感神経」は身体をリラックスさせ、疲労を回復させます。
二つの神経がバランスよく働くことによって、私たちは健康的に活動できています。
自律神経の乱れとは、何らかの原因で「交感神経」と「副交感神経」が正常に働かなくなっている状態のことを言います。
たとえば、自律神経が正常に働いていれば、血圧が高くなると身体は血圧を下げようとします。
逆に血圧が低くなると身体は血圧を上げようとします。
しかし、自律神経が正常に働かなくなると、体調を適切に調節することができなくなります。
朝に血圧がなかなか上がらなくて、身体が起きられなくなるのはこのためです。
筋肉の過緊張が自律神経の乱れの原因に
精神的ストレス、疲労の蓄積、睡眠不足、生活習慣の乱れが続くと、交感神経が優位に働くようになります。
交感神経優位の状態が続くと、自律神経のバランスが乱れ、疲労回復させる副交感神経が働かなくなり、徐々に体調が悪くなってしまいます。
当院では、こうした自律神経の乱れの原因は、筋肉の過剰な緊張にあることが多いと考えています。
ストレスや疲労が蓄積すると、筋肉は過緊張の状態になります。
「筋肉の過緊張」とは、自分では力を抜いているつもりでも、無意識に身体が「過剰に緊張」し続けている状態です。
筋肉は本来であれば、活動するときには緊張し、休むときにはゆるんでいます。
ですが、慢性的に緊張状態が続くと、身体が休むべき時に、緊張をゆるめて休むことができなくなります。
たとえば、
肩こりや、無意識に肩に力が入っていると感じることはありませんか？
首や背中にハリや痛みを感じませんか？
これらの症状は、筋肉が過緊張を起こしている証拠と言えます。
筋肉の過緊張が自律神経に影響を与える
ではなぜ、筋肉の過緊張が自律神経の乱れの原因になるのでしょうか。
筋肉の過緊張で自律神経バランスが乱れる
筋肉が過緊張していると、脳は「身体が活動状態である」と判断して、交感神経優位になります。
交感神経優位の状態が続くと、自律神経のバランスが乱れ、疲労回復させる副交感神経が働かなくなってしまいます。
このため、疲れていて休息が必要なのに、「副交感神経」が働かないために、夜眠れなくなったり、寝ても身体が休まらず、疲れが取れなくなったりします。
緊張した筋肉が血管・神経・内臓を圧迫
筋肉の過緊張が続くと、血管や神経や内臓を圧迫し、血流や神経伝達を阻害したり、内蔵の機能が制限されます。
血管が圧迫されると、血流が悪くなります。全身に酸素や栄養が行き届かず、老廃物の回収ができません。
神経が圧迫されると、脳からの神経伝達が阻害されます。
内蔵が圧迫されると、その働きが制限されます。
たとえば、肺が圧迫されると、息苦しくなったり、呼吸が浅くなったりします。
このように、筋肉の緊張が血管や神経や内蔵に影響を与えることによって、身体の正常な働きができなくなってしまい、全身の様々な機能に支障が出ます。
その結果、頭痛、めまい、不眠、動悸、過呼吸などの症状が現れます。
こうした、疲労やストレス→筋肉の過緊張→自律神経の乱れ→身体の機能低下のメカニズムが、自律神経の乱れによる不調の原因となります。
自律神経の乱れによる不調の仕組み
自律神経の乱れによる不調の仕組みを、簡単にご説明します。
疲労やストレスの継続により筋肉が過緊張状態になる
↓
交感神経が過剰に働き、副交感神経が働かなくなる
↓
自律神経のバランスが乱れる
↓
身体の調整力が働かなくなる
↓
血流が悪くなる、神経が圧迫される
呼吸が抑制される、内臓が圧迫される
↓
内臓など全身の器官の機能が低下する
↓
様々な症状が現れる
薬での治療は最後の「症状」に対してアプローチするため、「自律神経の乱れ」という根本原因が変わらないと、いつまでも症状が治りません。
自律神経の不調は、筋肉の緊張状態が原因となっています。
当院では、不調の原因となる筋肉にアプローチすることで、自律神経の不調を根本解決に導きます。
当院の取り組みについて
自律神経失調症の解決のために、当院では具体的に何をしているのかご説明します。
整体施術について
当院では、自律神経整体という手技のみの施術により、自律神経の不調の原因となる身体の緊張をゆるめます。
皮膚を通した微弱な刺激による脳神経の反射を利用して、身体の緊張をやわらげることにより、自律神経の乱れを整えます。
筋肉の緊張がゆるんで、自律神経のバランスが整い、圧迫されていた血管・神経・内臓などが解放されると、身体が本来の働きを取り戻していきます。
すると、時間と共に、症状が改善されていきます。
当院の自律神経の不調改善の仕組み
当院の整体により自律神経の不調が改善する仕組みをご説明します。
施術により筋肉の過緊張をゆるめる
↓
脳が安心して緊張の解除命令を出す
↓
自律神経のバランスが整う
↓
身体の調整力が働く
↓
血流が良くなる、神経圧迫が解放される
呼吸抑制が解放される、内臓の圧迫が解放される
↓
内臓など全身の器官の機能が元に戻る
↓
様々な症状が自然に治ってゆく
「筋肉の過緊張」という自律神経の乱れる原因を変えていくことで、様々な症状の根本解決が可能になります。
日常生活におけるアドバイス
慢性的な不調には必ず原因があります。
そもそもの原因は、日々の日常生活の習慣にあります。
偏った、不自然な生活習慣は身体の負担となり、積み重なると、自律神経が乱れる原因になります。
当院では、施術によりお身体を整えるとともに、あなたのお話をじっくりお聴きして、症状を引き起こす原因を一緒に探ります。
繰り返し症状が出ないよう、そして良い状態を維持できるよう、生活改善のアドバイスをしていきます。
自然治癒力で治ることが根本解決
このような自律神経の乱れを、薬で根本的に解決する事は出来ません。
私たちの身体が本来持つ自然治癒力を引き出す必要があります。
当院の自律神経整体は、お身体全体に働きかけて自律神経を整えることで、あなたの自然治癒力が働きやすい状態へと導きます。
自然治癒力とは、次の4つの機能を言います。
- 1．恒常性維持機能（体を一定の状態に保つ働き）
- 2．免疫機能（病気やウイルスから体を守る働き）
- 3．自己修復機能（損傷した部分を元に戻そうとする働き）
- 4．解毒、排泄機能（体内に溜まった有害物質を体外に出す働き）
あなたの自然治癒力が正常に発揮されれば、症状は自ずと治ります。
あなたが持っている自然治癒力で「治る」ことが根本解決です。
当院では、あなたの持つ自然治癒力を最大限に発揮させるサポートをさせていただきます。
ゆっくり、自然に治っていきます
自然治癒力で治るということは「自分の治癒力で治る」ことです。
筋肉の緊張状態が解除され、身体本来の働きを取り戻した後に、症状が改善されていきます。
この変化のプロセスには時間を必要とします。
身体の変化には適切なペースがあり、基本的には「ゆっくり」です。
階段を一段ずつ上るように、少しずつ、ゆっくりと身体は変化していきます。
時間をかけてゆっくり変化してゆくことで、着実に健康を取り戻すことができます。
不調が改善する目安として、2～3ヶ月程度の期間が必要です。
「あせらず、あきらめず、根気よく」取り組んでいただけるようお願いいたします。
あなたがあきらめない限り、当院では精一杯サポートいたします。
※症状や慢性度によって、個人差があります。
※即効性をお求めの人は、当院の利用はご遠慮ください。
対応する症状について
自律神経のバランスが乱れると、身体の調整機能が働かなくなり、様々な症状が現れます。
症状は一つだけではなく、複数の症状が現れる場合がほとんどです。
たとえば、以下のようなものがあります。
| ✔︎ 頭痛がする | ✔︎ 頭が重い、頭がだるい |
| ✔︎ 動悸がする、胸が苦しくなる | ✔︎ 呼吸が苦しくなる |
| ✔︎ パニックになることがある | ✔︎ 脈が速くなる、不整脈になる |
| ✔︎ 夜眠れない | ✔︎ 夜中に目が覚める |
| ✔︎ 朝起きられない | ✔︎ 睡眠障害がある |
| ✔︎ 身体がだるい、倦怠感がある | ✔︎ 疲れやすい |
| ✔︎ めまいがする、ふらつく | ✔︎ 食欲がない |
| ✔︎ 吐き気がする | ✔︎ 胃腸の不調がある |
| ✔︎ 首が痛い、首がこる | ✔︎ 肩こりがある |
| ✔︎ 手足に痛み、しびれがある | ✔︎ 身体に痛み、しびれがある |
| ✔︎ 生理痛や生理不順がある | ✔︎ 生理前に体調が悪くなる |
| ✔︎ うつの症状がある | ✔︎ 不安感がある |
| ✔︎ イライラしやすい | ✔︎ 精神的に不安定 |
自律神経の乱れを整えることにより、このような様々な症状の改善が期待できます。
主な症状については以下の説明のページをご覧ください。
自律神経失調症について
起立性調節障害について
パニック障害について
頭痛について
めまいについて
不眠症について
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