2025.06.25

お客様の声「初めての施術の日から、朝までぐっすり眠れるようになった！」不眠・中途覚醒・朝起きられない・イライラ・うつ状態・37歳・女性・栃木県高根沢町

燦々堂

院長・山野

こんにちは！
自律神経整体燦々堂の山野です。

当院のお客様の声をご紹介いたします。
参考になれば、幸いです。

37歳。女性。
栃木県高根沢町。N様。
不眠、中途覚醒、朝起きられない、イライラ、うつ状態などのお悩み。

◆どのようなことでお悩みでしたか？
・過度のストレスで、うつ状態…。心から笑えない、楽しめない状態…
・常にイライラ、娘にも暴言…
・自殺願望もあり、すべてネガティブだった…
・1年間不眠症が続き、眠れても夜中何度も目が覚める…
・朝起きられない…
・頭痛、腰痛、肩こり

◆どのような変化がありましたか？
・プロテインとサプリで栄養をとるようになり、イライラしなくなった！
・初めての施術の日から、朝までぐっすり眠れるようになった！
・心から笑えるようになった！
・朝、起きられるようになった！
・自分と、娘と、向き合えるようになった！

◆感想がありましたらお聞かせください
信頼ある方からの紹介で、こちらのことを知りました。
心療内科に行こうかと悩む程、辛い日々だったので、今の状態が少しでも良くなるなら、と毎週通うようになり、不思議と不調が減ってきて日々楽しく過ごせるようになってきました。
栄養もとっても大切なこと、痛感しました。
ありがとうございました！

解説

37歳のNさんからご相談いただいたのは、4月上旬のことでした。
おうかがい票によると下記のような不調に悩んでいたそうです。

仕事のストレス
夜中何度も目が覚める
朝目が覚めてもなかなか起き上がれない
ふとした時に涙が出る
気力がない
我が子によくイライラする
心から笑えない

Nさんは保育士をされているのですが、仕事がとても忙しくて、休日も行事で潰れてしまうことで多くて、常に気が休まらず、ストレスが多い生活だったそうです。

夜は眠れず、寝ても中途覚醒してしまう、朝は起きるのが辛くて目が覚めても起きるまで1時間もかかる、気分の落ち込むなどうつ症状もあり、子供にもイライラしてしまうなど、心と体が不安定な生活が1年続いていたそうです。

何度も自殺を考えたこともあるそうですから、相当辛い日々だったことでしょう。
病院は受診しておらず、当院のお客様から紹介されたとのことで、当院にお越しになりました。

当院では、このようなお客様に自律神経の乱れが整う効果のある整体施術と、栄養指導で対応しています。

Nさんのようにストレス過多の生活をしていると自律神経が緊張状態になり、不眠・中途覚醒や朝起きるのが辛いという不調の原因になります。
また、気分の浮き沈みやイライラなどのうつ症状の原因にもなります。

当院の施術は、体の過緊張をゆるめることで自律神経のバランスが回復する効果があるため、施術を受けていただくことは有効です。
Nさんも初回の施術の夜にぐっすり眠れたそうです。
体の過緊張がゆるむと、自然に眠れるようになるのです。

栄養失調も大切な問題です。
栄養失調があるとストレスに弱い体になってしまうため、不眠や朝起きるのが辛い、イライラ、うつ症状など様々な不定愁訴の原因になります。

栄養面では特に鉄・たんぱく質不足が重要です。
Nさんの血液検査を見た所、鉄・たんぱく質不足があり重度の栄養失調の状態でした。
貯蔵鉄の目安であるフェリチンは17.3で栄養的にはかなり低い数値でした。

病院では指摘されませんが、こうした鉄・たんぱく質不足は不定愁訴の原因になります。
特に女性は生理や出産により出血するため、鉄・たんぱく質不足の人がとても多いのです。

こうした栄養面の問題を放置していると、体の不調だけでなく、イライラする、やる気が出ない、うつ症状など、メンタル面の不調にも悩まされることになります。

Nさんには施術を受けていただきながら、栄養状態改善のため、鉄・たんぱく質の摂取などをアドバイスして実践していただきました。
Nさんは私の指導通り実践してくれたようです。

※栄養状態は血液検査結果で分かりますので、検査している人は持参してください。
当院のお客様は全員が栄養失調です。

4月2日が初回来院でした。
施術を受けていただき、栄養指導を行いました。
遠方のお客様でしたので、以降、隔週で4月12日、25日、5月9日、23日、6月8日にご利用いただきました。

当院に通院するようになり、以下のような変化があったそうです。

中途覚醒しなくなり、朝までぐっすり眠れるようになった。
朝は目覚ましが鳴る前に目が覚めて、すぐに起きられるようになった。
子供にイライラしなくなった。
心から笑えるようになった（以前は職場では愛想笑いをしていた）。

このように、Nさんは体の不調と心の悩みが自然と回復して、楽しく過ごせる生活を取り戻せたということでした。

当院では施術をするだけではなく、栄養指導により栄養状態も改善することで、体の不調も心の悩みも自然と回復していきます。

「施術を受けたい！」
「栄養指導を受けたい！」
というご希望がありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

※「免責事項」本ホームページに掲載した事例やお客様の体験談は、個々の成果や個人の感想を表現したものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には、個人差があります。

栃木県宇都宮市。自律神経整体燦々堂。

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