「少しずつ眠れるようになりました」不眠・めまい・自律神経失調症・40代・女性

「約3ヶ月前より、めまい、体のふらつき、不眠の状態が続き心療内科を受診。自律神経失調症と診断されました」

「ほぼ眠れずに、以前は家事をするのもやっとだった自分が、約3週間後には、少しずつ眠れるようになり、色々と献立を考えられるようになりました」

◆どのようなことでお悩みでしたか？
約3ヶ月前より、めまい、体のふらつき、不眠の状態が続き心療内科を受診。自律神経失調症と診断されました。
睡眠剤や安定剤を処方され、服用するも効果を感じず、すがる思いで、こちらの整体にたどりつきました。
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◆施術を受けて、いかがでしたか？
整体というよりも、体をゆり動かしリラックスする状態を作り出してくれているような感覚でした。
あわせて、糖質を制限し、たんぱく質中心の栄養療法の指導をいただき、ほぼ眠れずに、以前は家事をするのもやっとだった自分が、約3週間後には、少しずつ眠れるようになり、色々と献立を考えられるようになりました。
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◆感想がありましたらお聞かせください
先生に教えていただいたのは、日々を健康に過ごすためにはとにかく、食事をおろそかにしてはいけないということ。
初めは半信半疑でしたが、たんぱく質中心の食事を取り入れるようになって、あんなに好きだったパスタ類に手が伸びなくなりました。
LINEでも相談にのってくれた先生には、感謝ばかりです。

【院長よりひとこと】
Y・Jさんがご相談に来られたのは5月上旬のことでした。
2月頃から不眠、めまい、頭痛、倦怠感などの体調不良が続いているということでした。
特に不眠の症状が酷くて、最近2週間位は朝まで一睡もできない日が続いていて、とても辛いということでした。
心療内科を受診して自律神経の乱れによる不眠と言われ、睡眠導入剤や精神安定剤を処方されたものの効果がなかったそうです。
当院で施術を受けていただきながら、食事の改善をしていただきましたが、少しずつ眠れるようになり、3週間後には3～4時間位、5週間後には5時間位、8週間後には6～7時間眠れるようになったとご報告いただいています。
不眠以外の体調不良も落ち着いてきて、睡眠導入剤や精神安定剤は3週間目から飲まなくなり、その後も飲んでいないそうです。
薬をやめられたのも素晴らしいですね。お力になれてとても嬉しく思います。ご利用ありがとうございました。