院長・山野

こんにちは！
自律神経整体 燦々堂の山野です。

当院のお客様の声をご紹介いたします。
参考になれば、幸いです。

37歳。女性。
栃木県高根沢町。N様。
不眠、中途覚醒、朝起きられない、イライラ、うつ状態などのお悩み。

◆どのようなことでお悩みでしたか？
・過度のストレスで、うつ状態…。心から笑えない、楽しめない状態…
・常にイライラ、娘にも暴言…
・自殺願望もあり、すべてネガティブだった…
・1年間不眠症が続き、眠れても夜中何度も目が覚める…
・朝起きられない…
・頭痛、腰痛、肩こり

◆どのような変化がありましたか？
・プロテインとサプリで栄養をとるようになり、イライラしなくなった！
・初めての施術の日から、朝までぐっすり眠れるようになった！
・心から笑えるようになった！
・朝、起きられるようになった！
・自分と、娘と、向き合えるようになった！

◆感想がありましたらお聞かせください
信頼ある方からの紹介で、こちらのことを知りました。
心療内科に行こうかと悩む程、辛い日々だったので、今の状態が少しでも良くなるなら、と毎週通うようになり、不思議と不調が減ってきて日々楽しく過ごせるようになってきました。
栄養もとっても大切なこと、痛感しました。
ありがとうございました！

解説

37歳のNさんからご相談いただいたのは、4月上旬のことでした。
おうかがい票によると下記のような不調に悩んでいたそうです。

仕事のストレス
夜中何度も目が覚める
朝目が覚めてもなかなか起き上がれない
ふとした時に涙が出る
気力がない
我が子によくイライラする
心から笑えない

Nさんは保育士をされているのですが、仕事がとても忙しくて、休日も行事で潰れてしまうことで多くて、常に気が休まらず、ストレスが多い生活だったそうです。

夜は眠れず、寝ても中途覚醒してしまう、朝は起きるのが辛くて目が覚めても起きるまで1時間もかかる、気分の落ち込むなどうつ症状もあり、子供にもイライラしてしまうなど、心と体が不安定な生活が1年続いていたそうです。

何度も自殺を考えたこともあるそうですから、相当辛い日々だったことでしょう。
病院は受診しておらず、当院のお客様から紹介されたとのことで、当院にお越しになりました。

当院では、このようなお客様に自律神経の乱れが整う効果のある整体施術と、栄養指導で対応しています。

Nさんのようにストレス過多の生活をしていると自律神経が緊張状態になり、不眠・中途覚醒や朝起きるのが辛いという不調の原因になります。
また、気分の浮き沈みやイライラなどのうつ症状の原因にもなります。

当院の施術は、体の過緊張をゆるめることで自律神経のバランスが回復する効果があるため、施術を受けていただくことは有効です。
Nさんも初回の施術の夜にぐっすり眠れたそうです。
体の過緊張がゆるむと、自然に眠れるようになるのです。

栄養失調も大切な問題です。
栄養失調があるとストレスに弱い体になってしまうため、不眠や朝起きるのが辛い、イライラ、うつ症状など様々な不定愁訴の原因になります。

栄養面では特に鉄・たんぱく質不足が重要です。
Nさんの血液検査を見た所、鉄・たんぱく質不足があり重度の栄養失調の状態でした。
貯蔵鉄の目安であるフェリチンは17.3で栄養的にはかなり低い数値でした。

病院では指摘されませんが、こうした鉄・たんぱく質不足は不定愁訴の原因になります。
特に女性は生理や出産により出血するため、鉄・たんぱく質不足の人がとても多いのです。

こうした栄養面の問題を放置していると、体の不調だけでなく、イライラする、やる気が出ない、うつ症状など、メンタル面の不調にも悩まされることになります。

Nさんには施術を受けていただきながら、栄養状態改善のため、鉄・たんぱく質の摂取などをアドバイスして実践していただきました。
Nさんは私の指導通り実践してくれたようです。

※栄養状態は血液検査結果で分かりますので、検査している人は持参してください。
当院のお客様は全員が栄養失調です。

4月2日が初回来院でした。
施術を受けていただき、栄養指導を行いました。
遠方のお客様でしたので、以降、隔週で4月12日、25日、5月9日、23日、6月8日にご利用いただきました。

当院に通院するようになり、以下のような変化があったそうです。

中途覚醒しなくなり、朝までぐっすり眠れるようになった。
朝は目覚ましが鳴る前に目が覚めて、すぐに起きられるようになった。
子供にイライラしなくなった。
心から笑えるようになった（以前は職場では愛想笑いをしていた）。

このように、Nさんは体の不調と心の悩みが自然と回復して、楽しく過ごせる生活を取り戻せたということでした。

当院では施術をするだけではなく、栄養指導により栄養状態も改善することで、体の不調も心の悩みも自然と回復していきます。

「施術を受けたい！」
「栄養指導を受けたい！」
というご希望がありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

※「免責事項」本ホームページに掲載した事例やお客様の体験談は、個々の成果や個人の感想を表現したものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には、個人差があります。

栃木県宇都宮市。自律神経整体 燦々堂。

投稿 お客様の声「初めての施術の日から、朝までぐっすり眠れるようになった！」不眠・中途覚醒・朝起きられない・イライラ・うつ状態・37歳・女性・栃木県高根沢町 は 自律神経整体 燦々堂 起立性調節障害・うつ・パニック・自律神経症状が根本解決！ 栃木県宇都宮市 に最初に表示されました。

院長・山野

こんにちは！
自律神経整体 燦々堂の山野です。

当院のお客様の声をご紹介いたします。
参考になれば、幸いです。

28歳。女性。
栃木県宇都宮市。W・K様。
不眠、不安感、パニック症状、イライラ、息苦しさなどのお悩み。

◆どのようなことでお悩みでしたか？
慢性的な不眠と不安感があり、ここ数年はパニック症状、イライラや体のだるさ、息切れなどが酷くなりました。
不安が強くなっていき、やる気を起こせず、常に悪いほうに考えてしまうようになっていました。

◆どのような変化がありましたか？
プロテインとサプリを飲むようになってから2週間くらいで、冷え性が改善して爪も割れることが少なくなりました。
1か月ほどで散歩や運動などを自分から行い、活動的になりました。
不安感や息苦しさも少なくなり、大きいパニックはなくなりました。

◆感想がありましたらお聞かせください
栄養の大切さを実感しました。
先生は本や資料を使用して説明してくださるので分かりやすかったです。
栄養指導も相談しながら自分のペースで進められたので安心しました。

解説

28歳のWさんは、10年位前から不眠や不安感、パニック症状があり悩んでいたそうです。
ここ2年位は症状が強くなり、息苦しいことが多くなったそうです。
夜は寝つきが悪くて何回も中途覚醒があり、朝は起きるのが辛くて午前中は体調が悪く、お昼頃まで寝てしまうということでした。
また、不安感がある、やる気が出ない、イライラしてしまうといったメンタル面のお悩みもあったそうです。
勤めていた会社が昼食も摂れないほど忙しくて、ストレスが多い生活だったそうです。
会社は退職したのですが、退職後も体調不良は続いていて、転職までに体調を整えたいとのことで、当院にご相談いただきました。
病院は受診していなくて、自律神経を調べて当院のHPをご覧になったとのことでした。

このような、不眠や不安感、息苦しさ、パニック症状、朝起きるのが辛いといった様々な不調の原因には、ストレスにより自律神経バランスが乱れることや、栄養失調という問題があります。

Wさんは休憩もまともに取れないような労働環境の悪い職場で働いていたそうなので、強いストレスを抱えて生活していたことでしょう。
こうしたストレスは自律神経が緊張状態になるため、自律神経症状の原因になります。
当院の施術は、体の過緊張をゆるめることで自律神経のバランスが回復する効果があるため、施術を受けていただくことは有効です。

栄養面では特に鉄・たんぱく質不足が重要です。
Wさんの血液検査を見た所、鉄・たんぱく質不足があり重度の栄養失調の状態でした。
貯蔵鉄の目安であるフェリチンは14.6で栄養的にはかなり低い数値でした。
病院では指摘されませんが、こうした鉄・たんぱく質不足は不定愁訴の原因になります。
特に女性は生理で毎月出血するため、鉄・たんぱく質不足の人がとても多いのです。
こうした栄養面の問題を放置していると、体の不調だけでなく、イライラする、やる気が出ない、うつ症状など、メンタル面の不調にも悩まされることになります。

なぜ鉄・たんぱく質が重要かというと、たとえば、血液中を流れている赤血球の成分は鉄とたんぱく質（ヘモグロビン）で、栄養を運ぶ役割があります。
鉄・たんぱく質不足になると赤血球が栄養（酸素）を運べなくなり様々な不調の原因になるのです。

Wさんには施術を受けていただきながら、栄養状態改善のため、鉄・たんぱく質の摂取などをアドバイスして実践していただきました。
Wさんは私の指導通り実践してくれたようです。

※栄養状態は血液検査結果で分かりますので、検査している人は持参してください。
当院のお客様は全員が栄養失調です。

3月31日が初回来院でした。
施術を受けていただき、栄養指導を行いました。
4月17日が2回目で、この時は冷え性が改善したり、気持ちが少し前向きになった、天気の影響を受けにくくなった、などの変化があったとのことでした。
以降は以下のような変化があったとご報告いただいています。

4月21日。3回目。
中途覚醒や息苦しさ、朝起きるのが辛いのは続いている。
改善点としては、イライラしなくなった、爪が割れなくなった、歯みがきの時に歯茎から出血しなくなった（以前は歯みがきの度に歯茎から出血していた）、などがあった。
また、運動したいと思う様になり散歩を始めた。

4月28日。4回目。
徐々に体調は良くなっている。
朝7時半に起きて怠さがあり二度寝するが9時半頃に起きられるようになった（以前は昼まで起きられなかった）。
中途覚醒はあるが寝つきが良い日もある。
息苦しさはなくなった。
パニックの症状はなくなった。
今週生理があったが生理痛がほとんどなかった。
散歩で1時間歩いたり買い物で何時間も歩いたりしたが疲れなくなった（疲れにくくなり体力が付いた）。

5月12日。5回目。
体調も精神面も徐々に改善している。
朝起きられる日が増えてきた。朝5時台、6時台に起きる日もある。
体力が付いて活動量が増えた。1日で1万歩歩く日もある。
活動量が増えて夜の寝つきも早くなった。
息苦しさはなくなり、中途覚醒はしなくなった。
パニックの症状は出ていない。
精神面でもイライラしなくなったり、不安感や、やる気がなくてマイナス思考だったのが改善した。
家族にも調子が良さそうと言われている。

このように、Wさんは1ヶ月程で体の不調も精神的な不調も、徐々に改善していったそうです。
当院では施術をするだけではなく、栄養指導により栄養状態も改善することで、様々な症状が改善していきます。
最初の頃はあまり変化を感じられなくても、1ヶ月～2ヶ月コツコツ続けていくと、体の不調も心の不調も徐々に改善していきます。
同様のお悩みがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

※「免責事項」本ホームページに掲載した事例やお客様の体験談は、個々の成果や個人の感想を表現したものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には、個人差があります。

栃木県宇都宮市。自律神経整体 燦々堂。

投稿 お客様の声「不安感や息苦しさも少なくなり、大きいパニックはなくなりました」不眠・不安感・パニック症状・息苦しさ・28歳・女性・宇都宮市 は 自律神経整体 燦々堂 起立性調節障害・うつ・パニック・自律神経症状が根本解決！ 栃木県宇都宮市 に最初に表示されました。

院長・山野

こんにちは！
自律神経整体 燦々堂の山野です。

インスタグラムに投稿しているお客様の声を紹介します。

98例目は、勉強のストレスによる動悸・息苦しさ・中途覚醒が改善した高3女子の事例です（2023年）。

自律神経整体さんさん堂インスタグラム
https://www.instagram.com/sansando_seitai/

【お客様の声98】
勉強のストレスによる動悸・息苦しさ・中途覚醒が改善した高3女子。

栃木県宇都宮市の自律神経整体さんさん堂です。
ご利用いただいたお客様の感想を順に紹介します。
2023年の事例です。

■お客様の声■
18歳。高校3年生。女性。

◆どのようなことでお悩みでしたか？
勉強のストレスをきっかけに体のだるさが現れ、少しずつ症状が悪化し、動悸や息苦しさ、中途覚醒も出るようになりました。
病院で薬をもらい、ずっと飲み続けてきましたが、なかなか良くならず、学校も定期的に休んでいました。

◆どのような変化がありましたか？
1回目の施術の次の日から息苦しさや中途覚醒がなくなり、あっという間に体調が良くなっていきました。
動悸も改善し、前ほど気にならなくなりました。

◆感想がありましたらお聞かせください
受験が近いこともあり、早く治したいという思いで通い始めましたが、短期間でこれほど効果があって驚きました。
施術も痛くなく、先生も穏やかなので、安心して通えています。

■来院までの経緯、症状■

2年前の高校1年生の時から、勉強のストレスがあり、動悸、息苦しさ、中途覚醒、倦怠感などの症状で悩んでいる。
心療内科に通院して抗不安薬を処方されて、ずっと飲んでいるが改善しなかった。
自律神経を調べて当院のホームページを見て相談に訪れる。

■症状の経過■

2023年11月25日。初回来院。
以降、以下のような変化があったとの報告。

12月2日。2回目。
施術を受けてから動悸・息苦しさが改善している。
睡眠も改善して眠れるようになった。

12月16日。3回目。
動悸はしなくなった。
息苦しさが多少ある。
中途覚醒もなく眠れている。

12月23日。4回目。
動悸も息苦しさもなかった。
中途覚醒もなく眠れている。

このように、施術を受けるようになってから動悸・息苦しさ・中途覚醒などが解消したそうです。
大学受験のストレスがある中でもどんどん改善していったので、とても驚いたそうです。

このような様々な症状の原因は自律神経バランスの乱れです。
こちらの高校生は大学受験を控えていて、学校で毎日7時間授業を受け、塾にも通い、自宅でも勉強しているそうですから、相当なストレスがあったことでしょう。

また、こちらのお客様は、肩こりがある、背中が痛い・こっていると訴えていましたが、このような筋肉の過緊張は自律神経の乱れの原因になります。
実際、当院のお客様は、同じように肩こりがある、首や背中が痛いという人がとても多いのです。

こうした疲労やストレス、過緊張は自律神経の乱れの原因になり、動悸、息苦しさ、中途覚醒、倦怠感など様々な症状の原因になります。
当院の施術は、体の過緊張をゆるめることで自律神経のバランスが回復する効果があるため、施術を受けていただくことは有効です。

施術の効果は個人差がありますが、順調な方は今回のように「あっという間に体調が良くなった」という事例もあります。

自律神経の症状の原因に栄養失調という問題もあるので、当院では施術だけではなく栄養面のアドバイスもしています。
不足している栄養をしっかり摂取していると、症状が出にくい体質になるので、今後はストレスに強い体になってくるでしょう。

※「免責事項」本ホームページに掲載した事例やお客様の体験談は、個々の成果や個人の感想を表現したものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には、個人差があります。

栃木県宇都宮市。自律神経整体 燦々堂。

投稿 勉強のストレスによる動悸・息苦しさ・中途覚醒が改善した高3女子【インスタグラムのお客様の声98】 は 自律神経整体 燦々堂 起立性調節障害・うつ・パニック・自律神経症状が根本解決！ 栃木県宇都宮市 に最初に表示されました。

院長・山野

こんにちは！
自律神経整体 燦々堂の山野です。

インスタグラムに投稿しているお客様の声を紹介します。

96例目は、人間関係のストレスによる不登校・朝起きられない・不眠・悪夢を見るなどが改善した高1女子の事例です（2023年）。

自律神経整体さんさん堂インスタグラム
https://www.instagram.com/sansando_seitai/

【お客様の声96】
人間関係のストレスによる不登校・朝起きられない・不眠・悪夢を見るなどが改善した高1女子。

栃木県宇都宮市の自律神経整体さんさん堂です。
ご利用いただいたお客様の感想を順に紹介します。
2023年の事例です。

■お客様の声■
15歳。高校1年生。女性。

◆どのようなことでお悩みでしたか？
高校入学後、部活の人間関係をきっかけに学校へ行かなくなりました。
お昼まで起きられず、食欲もなく、抜け毛も多く、こわい夢を毎日みてしまい…
小児科へ行ってみたり、漢方を飲んだりしても改善されず、どうしたら良いかわからないときに燦々堂さんのホームページを見て、相談させて頂きました。

◆どのような変化がありましたか？
施術後は人が変わったように元気になっていました。
プロテイン、鉄を飲むことで少しずつ良くなり、食欲も出て、夢もみなくなりました。
朝も2回目の施術後ぐらいから起きられることもあり、6月から休んでいた学校へも10月から行くことができました。
行っては、休みを繰り返しはするのですが、全然行けなかったことを思うと、すごく良くなりました。
まだ、不安になることもありますが、週一回通い元気になってほしいと思います。

◆感想がありましたらお聞かせください
食事は本当に大切だなと改めて感じました。
色々やっても良くならなかったのですが、こちらでお話を聞いて頂き、良くなり本当によかったです。
もう少し早く連れてくればよかったなと思いました。
ありがとうございます。

■来院までの経緯、症状■

高校入学後、部活で仲間外れにされるなどのいじめ行為を受けて、6月から学校に行けなくなった。
その頃から、毎日悪夢を見てしまい眠れない（人に追いかけられる怖い夢）、お昼頃まで起きられない、抜け毛、食欲不振、不安が強く学校に近づくと胸が苦しくなる、などの症状があり3ヶ月間、不登校になっている。
小児科を受診し精神安定剤を処方されたり漢方薬を飲んだりしていたが一向に改善しなかった。
夏休みが明けても回復せず学校にも行けず、悩んだ末、起立性調節障害を調べて当院を知り、相談に訪れる。

■症状の経過■

2023年10月4日。初回来院。
10月11日が2回目。
施術を受けた後は倦怠感が軽くなり体がスッキリしていたそう。
以降、週1回のペースで来院。以下のような変化があったそう。

10月18日。3回目。
初回来院の次の週は、朝7時に起きられて月曜から金曜まで毎日朝から登校していた。
不登校になってから約3ヶ月振りの登校だった。
怖い夢は見なくなり眠れるようになった。

10月24日。4回目。
2週目は朝は起きるが倦怠感があり学校は行けなかった。
夜は眠れていて怖い夢も見ていない。

11月1日。5回目。
3週目は月曜から土曜まで朝7時に起きて登校した。
文化祭があり準備から参加して楽しかったそう。
夜は眠れていて怖い夢も見ていない。
頑張りすぎて疲れると寝起きは遅くなるが朝8時には起きている。

このように初回来院の次の週から朝7時に起きられるようになり、学校にも行けるようになったそうです。
人に追いかけられる怖い夢も見なくなったそうなので、精神状態も落ち着いているようです。

人間関係のストレスによる不登校・朝起きられない・不眠・悪夢を見るなどが改善した高校生の事例でした。

このような朝起きられない・起立性調節障害の原因として、自律神経の乱れと栄養失調という問題があります。
こちらの高校生は仲間外れにされて不登校になり、毎日のように人に追いかけられる怖い夢を見ているそうなので、相当強いストレスを受けていたことでしょう。
こうしたストレスは自律神経の乱れの原因になり、不眠、悪夢、朝起きられない、起立性調節障害などの原因になります。
当院の施術は、自律神経のバランスが回復する効果があるため、起立性調節障害のお子さんに施術を受けていただくことは有効です。

栄養失調も重要な問題です。
お客様の血液検査結果はありませんでしたが、起立性調節障害のお子さんは全員が栄養失調なので、こちらの高校生も間違いなく栄養失調になっています。
栄養失調だと自分で症状を治す力（自然治癒力）が低下しているため、いつまで経っても症状が改善しません。
栄養的には鉄不足・たんぱく質不足が重要なので、お客様には施術を受けていただきながら、栄養状態改善のため、これらの栄養を摂取するように栄養指導を実践していただきました。
お客様は食欲不振がありましたが、頑張って実践してくれたようです。

朝起きられない・起立性調節障害のお悩みは、施術を受けながら栄養状態を改善することで、多くの方が改善しています。
今回のように、初回の施術後から寝起きが良くなり、休んでいた学校に行けるようになる例もあります。

※「免責事項」本ホームページに掲載した事例やお客様の体験談は、個々の成果や個人の感想を表現したものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には、個人差があります。

栃木県宇都宮市。自律神経整体 燦々堂。

投稿 人間関係のストレスによる不登校・朝起きられない・不眠・悪夢を見るなどが改善した高1女子【インスタグラムのお客様の声96】 は 自律神経整体 燦々堂 起立性調節障害・うつ・パニック・自律神経症状が根本解決！ 栃木県宇都宮市 に最初に表示されました。

院長・山野

こんにちは！
自律神経整体 燦々堂の山野です。

インスタグラムに投稿しているお客様の声を紹介します。

90例目は、病歴3年のめまいが2週間で治って不眠症も解消した49歳女性の事例です（2023年）。

自律神経整体さんさん堂インスタグラム
https://www.instagram.com/sansando_seitai/

【お客様の声90】
病歴3年のめまいが2週間で治って不眠症も解消した49歳女性。

栃木県宇都宮市の自律神経整体さんさん堂です。
ご利用いただいたお客様の感想を順に紹介します。
2023年の事例です。

■お客様の声■
49歳。女性。

◆どのようなことでお悩みでしたか？
2～3年前からめまいがあり、数時間横になれば楽になっていました。
ある朝、目が覚めると、天井がものすごい早さで回転し、起き上がることができませんでした。
これは病院に行かなければと思い、耳鼻科を受診しましたが、改善されませんでした。

◆どのような変化がありましたか？
先生のアドバイスを受け、血液検査をして、今の自分の体の状態や何が不足しているのかを知ることができました。
そして、週1回の施術、必要な栄養を補うことなどを実践し、今ではほとんどめまいはなくなりました。

◆感想がありましたらお聞かせください
栄養はものすごく大事なんだと感じました。
これからも、先生から教えていただいたことを続けて健康でいたいと思います。
ありがとうございます。

■来院までの経緯、症状■

3年前からめまいが続いていて悩んでいる。
2ヶ月前には、周囲がぐるぐる回転するような強いめまいがあった（回転性めまい）。
その後も毎日のようにめまいが続いている。
耳鼻科を受診して薬を飲んでいたが改善しなかった。
めまい以外にも、3年前位から寝つきが悪くなかなか眠れない、20年以上前から車の運転が不安・怖い、10年前位から強迫性障害の症状（鍵を閉めたか何度も確認してしまう）などの悩みもある。

■症状の経過■

2023年8月21日。初回来院。以降、週1回来院。
2回目。8月28日の報告。毎日あっためまいが2日に1回位に軽減した。
3回目。9月4日の報告。前回来院後からめまいはしなくなった。
4回目。9月12日の来院時も、めまいはほとんどありません、とのこと。
また、寝つきも良くなり、よく眠れるようになったそう。

病歴3年のめまいが通院2週間で治り不眠症も解消した事例でした。

このような、めまいや不眠症の原因には、疲労やストレスによる自律神経バランスの乱れと栄養失調があります。
こちらの女性は、お子さんが何年も不登校で家族関係がぎくしゃくしていたそうですから、相当なストレスがあったのでしょう。
そのようなストレスの多い生活を送っていると、体が過緊張になるため、自律神経が緊張状態になり、めまいや不眠症の原因になります。
当院の施術は、体の過緊張をゆるめることで自律神経のバランスが回復する効果があるため、施術を受けていただくことは有効です。

栄養面では主に鉄・たんぱく質不足が問題で、こうした栄養失調があると、自律神経の症状が出やすい体質になるため、めまいや自律神経症状の原因になります。

お客様の血液検査を見たところ、8年前の2015年の時点でヘモグロビン12で重度の鉄不足がありました。
2023年の検査結果ではヘモグロビン7で、異常に低い数値で最重度の鉄不足でした（病院でも貧血と言われたそうです）。

なぜ、こんなに鉄不足があるのかというと、お客様は3年ほど前に子宮筋腫になったそうです。
子宮筋腫になると生理の出血が増えるという特徴があります。
お客様も子宮筋腫になって生理の出血がすごく増えたそうですが、年齢的に更年期のせいだと思っていたそうです。
血液には鉄が含まれるため出血が増えると、どんどん鉄不足が進行してしまうのです。

このような栄養的な問題があると、めまいや不眠症、車の運転が不安になることや、強迫性障害の症状の原因にもなります。
おそらく、お客様は長期間、栄養失調が続いていて、そのことに気付かずにいたため、様々な不調に苦しんでいたのでしょう。

お客様には施術を受けていただきながら、鉄・たんぱく質の摂取など栄養面の改善をアドバイスして実践していただきました。
お客様は私の指導通り実践してくれたようです。

このように、当院では施術と並行して栄養面の改善を行うことで、めまいや様々な症状が改善します。
順調なお客様は、今回のように2週間程度で症状がほとんど解消する場合もあります。

※「免責事項」本ホームページに掲載した事例やお客様の体験談は、個々の成果や個人の感想を表現したものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には、個人差があります。

栃木県宇都宮市。自律神経整体 燦々堂。

投稿 病歴3年のめまいが2週間で治って不眠症も解消した49歳女性【インスタグラムのお客様の声90】 は 自律神経整体 燦々堂 起立性調節障害・うつ・パニック・自律神経症状が根本解決！ 栃木県宇都宮市 に最初に表示されました。

【お客様の声68】
うつ病・不安感・焦燥感・メンタル不調が回復した52歳女性。

栃木県宇都宮市の自律神経整体さんさん堂です。
ご利用いただいたお客様の感想を順に紹介します。
2022年の事例です。

■お客様の声■
52歳。女性。

◆どのようなことでお悩みでしたか？
コロナ療養後、最後の日に回転性のめまいがあり、その日から不安感が強く、どんどんひどくなり、焦燥感が強く座っていられない程でした。
夜は眠れずに、寝てもすぐに起きてしまい横にもなっていられませんでした。
食欲が全然なくて、いつもとは違う下痢や便秘がひどく、誰にも会いたくない、話せない状態で、うつ病と診断されてしまいました。
耳がすごく敏感になり、少しの音も気になり、いやな感じになってしまいました。
光もダメで、雨や台風、雷の音がすごく怖かったです。
TVや本も読めず音楽もきくことができなくなりました。
家族が話しているのもすごくいやで、電話もいやで、いつも一人でソファに座って庭をみているだけでした。体もすごく冷えきっていました。

◆どのような変化がありましたか？
施術をうけると、お腹がグルグルと動き出し、その日だけは食事をすることができました。
何回か受けると体が冷えきっていたのが温まってきたなと感じました。
そしてぐっすりではありませんが、少しずつ眠ることも出きるようになりました。
不安感が強く、仕事をしていた時も、もうダメだと思うとラインで予約をとり、施術をしてもらうと、気持ちもおちつき、先生とは普通に話すことができました。
薬ものんでますが、2ヶ月くらいで、普通にすごせるくらいになりました。波も、もう感じないくらいになりました。

◆感想がありましたらお聞かせください
先生に栄養のことを教えてもらい、何も食べられなかったはじめの頃でも、プロテイン、サプリは飲めたのでよかったと思います。
ダイエットもしていたり、甘い物が好きで、毎日のように食べていたので、コロナがきっかけでこうなってしまったのかなと思います。
栄養はすごく大切なんだとあらためて思いました。早くに教えていただき、本当に感謝しています。
うつ病の改善も栄養のおかげで早く、普通に近づけたと思ってます。
施術をうけ、先生と話していると大丈夫と思え、家族もうけた日は、顔も雰囲気も違うといっていました。本当にありがとうございました。

■来院までの経緯、症状■

8月上旬にコロナ療養明けに、めまいがあって眠れなくなった。
それから不安感が強くなって不安で仕方なくなり、焦燥感が強くてじっとしていられなくなった。
気持ちの落ち込みが酷くなったり、食欲不振になった。
音に過敏になり（聴覚過敏症）、話し声や物音、テレビの音などが不快に感じるようになり、家族とも話もできなくなった。
人に会うことも嫌になってしまい、心と体の不調に苦しんでいる。
保育士をしていて、本当は大好きな子供たちの声が不快で嫌になってしまい、仕事も行けなくなって休職した。
発症する前に妹ががんになって心配でストレスが多かった。
病院でうつ病と診断された。
睡眠導入剤、抗うつ薬、抗不安薬を処方されたが、薬にはできるだけ頼りたくないとのことで当院に相談に訪れる。

■症状の経過■

2022年8月27日。初回来院。以降、不定期で来院。
施術を受けると体も心も楽になるとのこと。
最初の1ヶ月は良くなったり悪くなったりを繰り返していたが、1ヶ月を過ぎる頃から不調の波は小さくなり、体も心も落ち着いてきたそう。
2ヶ月が経過した10月下旬には、不安感、焦燥感、気持ちの落ち込みなど「うつ」の症状は解消し、人に会うことも大丈夫になった、音の過敏症も解消した、食事も普通に食べられるようになった、睡眠も取れるようになってきた、元の自分と比べると90パーセント位は回復しました、とのこと。
その後も日常生活は何も問題なく過ごしていて、今後は休職している仕事も少しずつ復帰できそうとのことだった。

このような不安感や焦燥感、不眠などのメンタル不調の原因には、自律神経の不調や栄養不足という問題があります。
疲労やストレスが多い生活を続けていると、自律神経のバランスが乱れ、体の不調だけでなく、精神的に不安定になり、理由もなく不安を感じたり夜眠れなくなるなど、メンタル面の不調の原因にもなります。
こちらの女性は仕事やご家族の病気のことなどで疲れやストレスがあったようです。
当院の施術はストレスによる体の過緊張をゆるめることで、自律神経の乱れが回復し、症状が改善する効果があるため、メンタル面の不調がある方にも施術を受けて頂くことは有効です。

また栄養失調もメンタル不調の原因になります。
栄養面では特にたんぱく質不足、鉄不足が問題です。
お客様の血液検査を見たところ、鉄・たんぱく質不足、糖質過剰摂取があり、栄養失調の状態でした。
こうした栄養失調があるとストレスや疲労に弱くなり、メンタル不調が出やすい体質になってしまいます。
お客様には施術を受けていただきながら、鉄・たんぱく質の摂取など栄養面の改善をアドバイスして実践していただきました。
お客様は、「早く元気になりたい！」という気持ちが強く、アドバイスをしっかり実践していただけたようです。
このように、当院では施術と並行して栄養面の改善を行うことで、メンタル面の不調も改善します。

なお、こちらのお客様には最近（2024年）もご利用いただきましたが、2023年には仕事に完全復帰して、心も体も問題なく、とても元気にしていますとのことでした。

※「免責事項」本ホームページに掲載した事例やお客様の体験談は、個々の成果や個人の感想を表現したものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には、個人差があります。

栃木県宇都宮市。自律神経整体 燦々堂。

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【お客様の声66】
施術を受けて、酷いめまい・不眠が解消した63歳女性。

栃木県宇都宮市の自律神経整体さんさん堂です。
ご利用いただいたお客様の感想を順に紹介します。
2022年の事例です。

■お客様の声■
63歳。女性。

◆どのようなことでお悩みでしたか？
2～3ヶ月位前から、胃腸の不調があり、胃もたれ、胃痛、お腹の張り（ガス溜まり）がありました。
数週間前からは時々微熱が出て、10日前からは食欲不振、不眠があり、酷いめまいと頭重感で、寝る時も全く寝返りが打てない状態で辛かったです。

◆どのような変化がありましたか？
1回目の施術の後から酷かっためまいがなくなりました。
その日は食欲も出て、夜も安心して眠れました。

◆感想がありましたらお聞かせください
施術はソフトでとても気持ちいいです。
このままもっと続けてくれたらなあ～という感じです。
先生から栄養療法のお話を聞きまして、初めて聞いたお話でしたので驚きましたが、とてもためになるお話だと思いました。
毎日欠かさず鉄分とプロテインを飲んでいます。

■来院までの経緯、症状■

3ヶ月前からお腹の張り・ガスが溜まる不調があり、その後微熱が続いた。
10日前からは酷いめまい、不眠、頭重感、ふらつきなどが続いている。
特にめまいの症状が酷い。
寝ていても少し首を動かしただけでめまいがするため、夜も眠れなくなってしまい、食欲不振にもなり、とても辛いそう。
めまいは薬を飲んでも治らないと思い、病院は受診しておらず、当院に相談に訪れる。

■症状の経過■

2022年9月5日。初回来院。
初回の施術の際は、寝ているだけでめまいがする、首を動かすだけでめまいがする、という状態で、とても辛そうだった。
9月8日の2回目の来院時は、初回の施術を受けた後はめまいはなくなった、夜も眠れるようになった、お腹が空くようになり食欲も回復した、とのこと。
その後も週1回来院していたが、めまいはなく、夜も眠れていて、体調は落ち着いているとのこと。

自律神経の乱れによる症状で、めまいはよくある症状です。
自律神経のバランスが乱れる原因としては、疲労やストレス、生活習慣の問題などがあります。
こちらの女性は、首を少しでも動かすとめまいがするので、動かさないように常に首を緊張させていました。
そのように首が緊張していると、首・肩・背中の筋肉（僧帽筋）が固くなり、自律神経が緊張状態になり、めまいの原因になります。
当院の施術は、体の過度な緊張をゆるめることで自律神経のバランスが回復する効果があるため、施術を受けていただくことは有効です。
順調な方は、今回のように一度の施術で症状が解消することもあります。

めまいなどの自律神経症状の原因として、栄養失調という問題もあります。
栄養面では特にたんぱく質不足、鉄不足が問題です。
お客様の血液検査を見たところ鉄不足がありました。
こうした栄養失調があると疲労・ストレスに弱くなり、症状が出やすい体になってしまいます。
お客様には栄養面の改善のアドバイスもお伝えしました。
栄養状態が良くなると疲労やストレスに強くなるので、再発の予防になり、今後はお元気に過ごせるようになるでしょう。

※「免責事項」本ホームページに掲載した事例やお客様の体験談は、個々の成果や個人の感想を表現したものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には、個人差があります。

栃木県宇都宮市。自律神経整体 燦々堂。

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【お客様の声65】
不安感・焦燥感・不眠などメンタル不調が2週間で回復した53歳女性。

栃木県宇都宮市の自律神経整体さんさん堂です。
ご利用いただいたお客様の感想を順に紹介します。
2022年の事例です。

■お客様の声■
53歳。女性。

◆どのようなことでお悩みでしたか？
朝まで眠れない。胸のザワザワ、モヤモヤ。不安感。
倦怠感で体を動かす事が出来ず、1日中ベッドから出る事ができず、不安でつらい2週間を過ごしました。

◆どのような変化がありましたか？
初めて受けた日の午後には、体が楽になり、胸のザワザワ、モヤモヤが軽くなり、買い物にも出かける事ができました。
2回目受けた日の夜は4、5時間続けて眠る事が出来て、体がどんどん楽になっていくのを感じています。

◆感想がありましたらお聞かせください
日々の健康は食事、栄養が大切な事を教えて頂きました。
アドバイスをしっかり実践した所、みるみる改善されて本当に驚きです。
朝まで眠れず、胸のザワザワ、体のだるさ、もう経験したくはありません。
本当に先生には感謝しかありません。ありがとうございました。

■来院までの経緯、症状■

2週間位前から、不安感や焦燥感、胸がザワザワする、モヤモヤする、落ち着かないといった精神症状が強くなった。
夜は眠れず、体は怠く、食欲不振にもなり、家事をするのも辛い状態で、とても辛い生活をしている。
薬には頼りたくないため病院は受診しておらず、当院に相談に訪れる。

■症状の経過■

2022年8月25日。初回来院。
以降、29日、9月7日に来院。
施術を受けると気持ちがすごく楽になるとのこと。
9月7日の来院時には、不安感や焦燥感、胸のザワザワ、モヤモヤは解消して、夜は眠れるようになり、倦怠感もなく、食事も食べられるようになり、普通に生活できているとの報告。

こちらの女性は特にメンタル面の不調が強いのが特徴でした。
このような不安感や焦燥感、不眠などのメンタル不調の原因には、自律神経の不調や栄養不足という問題があります。
疲労やストレスが多い生活を続けていると、自律神経のバランスが乱れ、体の不調だけでなく、精神的に不安定になり、理由もなく不安を感じたり夜眠れなくなるなど、メンタル面の不調の原因にもなります。
当院の施術はストレスによる体の過緊張をゆるめることで、自律神経の乱れが回復し、症状が改善する効果があるため、メンタル面の不調がある方にも施術を受けて頂くことは有効です。

また栄養失調もメンタル不調の原因になります。
栄養面では特にたんぱく質不足、鉄不足が問題です。
こちらのお客様は数年前に子宮の手術をしていて貧血だったそうです。
こうした栄養失調があるとストレスや疲労に弱くなり、メンタル不調が出やすい体質になってしまいます。
特に女性は生理や出産により必然的に鉄不足になるため、メンタル不調も出やすいのです。
お客様には施術を受けていただきながら、鉄・たんぱく質の摂取など栄養面の改善をアドバイスして実践していただきました。

当院では施術と並行して栄養面の改善を行うことで、メンタル面の不調も改善します。
順調な方は今回のように短期間でどんどん回復します。

※「免責事項」本ホームページに掲載した事例やお客様の体験談は、個々の成果や個人の感想を表現したものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には、個人差があります。

栃木県宇都宮市。自律神経整体 燦々堂。

投稿 不安感・焦燥感・不眠などメンタル不調が2週間で回復した53歳女性【インスタグラムのお客様の声65】 は 自律神経整体 燦々堂 起立性調節障害・うつ・パニック・自律神経症状が根本解決！ 栃木県宇都宮市 に最初に表示されました。

【お客様の声50】
不眠症・動悸・吐き気・頭痛・体の痛みなどが改善した53歳男性。

栃木県宇都宮市の自律神経整体さんさん堂です。
ご利用いただいたお客様の感想を順に紹介します。
2021年の事例です。

■お客様の声■
53歳。男性。

◆どのようなことでお悩みでしたか？
夜中に何度も目が覚めてしまい、朝は吐き気、動悸、頭がピリピリと痛む症状が出はじめました。
日中も背中の痛み、胸の痛む事が多くなり、病院で検査しても異状なし、何が原因なのかわからなく辛い毎日でした。
心療内科に通院し漢方薬治療をしていましたが薬に頼らない治療はないかと探していました。

◆どのような変化がありましたか？
先生から私は栄養状態が悪いとアドバイスをもらい、食生活の改善（鉄分・たんぱく質）をしっかり取るようにしました。
初めは半信半疑の気持ちでしたが、少しずつ体調が変わっていく事が実感できるようになりました。

◆感想がありましたらお聞かせください
心療内科では食事（栄養面）の事はアドバイスもなくなかなか改善してきませんでした。
先生のアドバイスや施術を受ける事で数回で少しずつですが体調に変化が出てきました。
今後も定期的に先生にお世話になりたいと思っています。

■来院までの経緯、症状■

数年前から不眠が続いていて、吐き気、動悸、頭痛、下痢、息苦しさ、不安感、胸や背中の痛みなど様々な症状で悩んでいる。
夜は中途覚醒があり睡眠が浅く、朝は動悸や吐き気・頭痛があり、仕事中も胸や背中が痛くなるなどの不調を抱えていて、辛い生活を送っている。
心療内科に通院していたが思うように改善しなかった。

■症状の経過■

2021年9月5日。初回来院。
以降、週1回～2週に1回のペースで来院。
1ヶ月から2ヶ月ほどで不眠や動悸、吐き気などの様々な症状が徐々に改善してきたそう。

このような様々な不定愁訴の原因には、自律神経の不調や栄養不足という問題があります。
疲労やストレスが多い生活を続けていると、自律神経のバランスが乱れ様々な不定愁訴の原因になります。
男性の場合は仕事の忙しさやストレスから自律神経の症状を発症する人が多いようです。
当院の施術はストレスによる体の過緊張をゆるめることで、自律神経の乱れが回復し、症状が改善する効果があるため、施術を受けて頂くことは有効です。

また栄養失調も不眠症や自律神経症状の原因になります。
お客様の血液検査を見たところ、栄養状態がとても悪く、たんぱく質不足、鉄不足、糖質過剰摂取などがありました。
こうした栄養失調があるとストレスや疲労に弱くなり、症状が出やすい体質になってしまいます。
お客様には施術を受けていただきながら、栄養状態改善のためのアドバイスをして実践していただきました。

こちらの男性は胃腸がとても弱く、すぐに下痢してしまうという問題がありました。
そのため食事の改善もなかなか思うようには出来なかったようですが、地道に継続していただいた所、1ヶ月から2ヶ月ほどで不眠や様々な症状が徐々に改善してきたそうです。
心療内科の薬は飲んでいないそうなので、ご自分の努力で治していると言っていいでしょう。

お客様には最近（2024年）もご利用いただいていましたが、体調はおおむね良い状態が続いていて、下痢するなどのお腹の不調も解消したそうです。

栄養面の改善は即効性はありませんが、継続すれば次第に効果が出てきます。
体質改善できると再発の予防にもなり、その後の人生もお元気に過ごせるようになります。

※「免責事項」本ホームページに掲載した事例やお客様の体験談は、個々の成果や個人の感想を表現したものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には、個人差があります。

栃木県宇都宮市。自律神経整体 燦々堂。

投稿 不眠症・動悸・吐き気・頭痛・体の痛みなどが改善した53歳男性【インスタグラムのお客様の声50】 は 自律神経整体 燦々堂 起立性調節障害・うつ・パニック・自律神経症状が根本解決！ 栃木県宇都宮市 に最初に表示されました。

【お客様の声48】
不眠・息苦しさ・喉の詰まり感などが解消した小学校の先生。

栃木県宇都宮市の自律神経整体さんさん堂です。
ご利用いただいたお客様の感想を順に紹介します。
2021年の事例です。

■お客様の声■
41歳。男性。

◆どのようなことでお悩みでしたか？
息苦しさ、喉のひっかかり、胸の痛み、
真夜中に目が覚める、あごの痛み。

◆施術を受けて、いかがでしたか？
整体と言っても無痛です。
20分ぐらいの施術で、「大丈夫だよ」と励まされている感じでした。
カウンセリングや食事へのアドバイスもいただき、劇的に症状が改善しました。

◆感想がありましたらお聞かせください
すがる思いで足を運びました。
症状が改善し、とても安心しました。
今後もメンテナンスとして施術をお願いしていきます。
体調不良の原因が分からなくても症状が改善します。

■来院までの経緯、症状■

小学校の教員をしている。
前年からのコロナウイルス流行の問題もあり、とてもストレスの多い生活をしていた。
1年以上前から体調不良が続いている。
夜中に目が覚めてしまう、呼吸が苦しくなる、息苦しい、胸が痛くなる、喉の詰まり感がある、など様々な症状で悩んでいる。

■症状の経過■

2021年9月4日。初回来院。
以降、9月11日、10月1日に来院。
初回の施術を受けて症状が大きく改善した。
中途覚醒、息苦しさ、喉の詰まり感、胸の痛みなどがほとんど解消したとのこと。

こちらの男性は小学校の先生をしていて、特に2020年からのコロナウイルス流行の問題もあったため、この1年余りはストレスが多い生活だったそうです。
そうしたストレスから様々な自律神経の症状を発症してしまったのでしょう。
当院の施術は、体の過度な緊張をゆるめることで自律神経のバランスが回復する効果があるため、施術を受けていただくことは有効です。

症状の原因には栄養失調という問題もあります。
お客様の健康診断を見たところ、たんぱく質不足、鉄不足、糖質過剰摂取の問題がありました。
こうした栄養面の問題があると、ストレスに弱くなり、症状が出やすい体質になってしまいます。
お客様には栄養面のアドバイスもして実践していただきました。
栄養状態も良くなるとストレスに強い心と体になるので、再発を予防できます。

こちらの男性は最近（2024年）もご利用いただいていますが、忙しい生活は変わらないものの、体調は問題なく、お仕事に励んでいるそうです。

※「免責事項」本ホームページに掲載した事例やお客様の体験談は、個々の成果や個人の感想を表現したものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には、個人差があります。

栃木県宇都宮市。自律神経整体 燦々堂。

投稿 不眠・息苦しさ・喉の詰まり感などが解消した小学校の先生【インスタグラムのお客様の声48】 は 自律神経整体 燦々堂 起立性調節障害・うつ・パニック・自律神経症状が根本解決！ 栃木県宇都宮市 に最初に表示されました。